恭喜你已經(jīng)進(jìn)入胚胎移植階段，胚胎移植后注意事項(xiàng)如下：
①注意飲食多樣化，移植多吃新鮮蔬菜水果，后需高蛋白，注意高維生素，事項(xiàng)保證充分的胚胎營養(yǎng)，清潔飲食避免便秘腹瀉，移植注意補(bǔ)充含葉酸的后需多種維生素。
②保證睡眠充足，注意避免勞累，事項(xiàng)應(yīng)早睡早起，胚胎要保持有規(guī)律的移植生活。可以洗澡，后需但建議洗淋浴不建議盆浴。注意另外注意天氣變化，事項(xiàng)適當(dāng)增減衣物，避免感冒發(fā)燒，避免接觸有毒、有害的物質(zhì)。
③移植后不能做劇烈運(yùn)動，禁止同房。尤其是鮮胚移植，或取卵后卵巢仍未恢復(fù)即復(fù)蘇治療者。同房或劇烈運(yùn)動可能會引起卵巢扭轉(zhuǎn)，黃體破裂等風(fēng)險。但也不要嚴(yán)格臥床，要適當(dāng)散步，預(yù)防血栓形成。
④心態(tài)很重要，放松心情，夫妻間和睦包容，相互理解，互相扶持。保持輕松樂觀的心態(tài)，相信醫(yī)生會竭盡所能將最棒的寶寶帶給您，我們一起努力，共同營造一個完美的家。
⑤最重要的一點(diǎn)，要遵照醫(yī)囑使用黃體支持藥物及保胎藥物。若患其他疾病的用藥要與您的主管醫(yī)生討論后應(yīng)用，嚴(yán)禁隱瞞醫(yī)生擅自使用“偏方”，包括藥浴，有可能會與我們保胎藥物產(chǎn)生沖突，甚至影響胚胎著床，存在致畸風(fēng)險等。保胎期間注意發(fā)現(xiàn)身體的異常情況，比如不正常的腹痛、腹脹、陰道出血，皮疹、頭疼、視物不清等，及時告訴醫(yī)生及時處理。
最后，祝大家孕期順順利利，好孕連連!
小編的二寶就是個試管寶寶，現(xiàn)在已經(jīng)三歲了。移植之后其實(shí)我當(dāng)時的感覺不大，只是覺得小腹微微脹，偶爾還有輕微刺痛，不疼，就一點(diǎn)點(diǎn)，如果專注于其他事情的話，幾乎感覺不到。
也有身邊姐妹說，移植之后任何感覺都沒有的，以為是失敗了，結(jié)果也中了。所以到底移植之后什么感覺，這個問題也是因人而異的，大家體質(zhì)不一樣，反應(yīng)也會不同。
試管嬰兒懷孕一般需要三個月穩(wěn)定。
體外受精通常在移植成功后的前三個月是一個關(guān)鍵時期，三個月后相對穩(wěn)定。由于胎盤功能在妊娠前三個月尚未建立，不能分泌足夠的孕酮，再加上移植前需要使用下調(diào)藥物、促排卵藥物、取卵等因素，黃體可能無法分泌足夠的孕酮，頭三個月是不穩(wěn)定的，容易出現(xiàn)不規(guī)則出血，甚至流產(chǎn)。三個月后，胎盤功能逐漸建立，可以分泌足夠的孕酮。黃體酮可以抑制子宮收縮并關(guān)閉宮頸開口。相對而言，流產(chǎn)的風(fēng)險會大大降低，而且在這個時候會相對穩(wěn)定。
這個問題因人而異，移植48小時后理論上是可以上班的，但要看工作強(qiáng)度，最好是遵醫(yī)囑，聽從醫(yī)生的建議。
我們來看看著床：
丨什么是著床？
著床指的是胚胎進(jìn)入子宮腔后，在子宮內(nèi)膜上找到適當(dāng)?shù)牟课唬耆袢氲阶訉m內(nèi)膜中且被內(nèi)膜覆蓋，隨后在這里生長發(fā)育。
丨移植后的胚胎大約多久著床？
試管嬰兒胚胎移植時的胚胎已經(jīng)是8細(xì)胞了。一般來講，試管嬰兒的第3天胚胎，通常在移植后的3-4天胚胎著床。
我感覺自己小腹微微脹，大約就是在三四天的時候，那我算是著床比較快的。
有些人稍晚，但最多不會超過7天。做第5天囊胚移植的，著床發(fā)生在移植后1-2天。
丨胚胎著床的感覺是什么？
胚胎著床的感覺是因人而異的，有人會有輕微刺痛感，也有人毫無感覺。
移植后第1-3天，一般沒什么感覺。這時受精卵還沒有生根落戶，它在子宮里懸浮著，漂游著，充分的吸收營養(yǎng)繼續(xù)分裂，直至成為一個有頭有尾的有細(xì)胞分類的囊胚。
有移植成功的姐妹說,移植后第3、4天小腹像針扎或一抽一抽似的疼。為什么會疼呢，這其實(shí)就是所謂的著床痛。
健康的胚泡長出了一個小尾巴一樣的鉆頭，用來鉆進(jìn)媽媽的子宮壁，它會在子宮壁上尋找一個合適的位置（一般是宮底，而多在后壁，在前壁比較少。因此媽媽這幾天要多仰睡，不要太激烈運(yùn)動，好讓小細(xì)胞可以保持定在某個地方）。
在小鉆頭刺破子宮往里鉆時，有些媽媽就會感覺下腹時不時有刺疼感。這種感覺會持續(xù)幾天，可能是小細(xì)胞在左右試探，挑選著床位置。
著床后小細(xì)胞會整個陷入子宮里，被子宮內(nèi)膜的植被覆蓋，從而形成一個小隆起。隨后開始自己分泌促絨激素HCG。因此血尿HCG陽性是確診妊娠的指標(biāo)。
1.保持良好心態(tài)：在移植手術(shù)后一定要注意放輕松，不要有太大的心理壓力，保持良好的心態(tài)才能讓移植效果更佳。
2.不能熬夜：熬夜不利于身體健康，且會導(dǎo)致免疫力以及抵抗力下降，長期熬夜會嚴(yán)重影響移植的效果，可能導(dǎo)致移植失敗。
3.不能同房：移植后，效果還不穩(wěn)定，如果這個時候同房容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，所以移植后是不能同房的。
4.不能吃活血食物：活血的食物會影響胚胎的發(fā)育，還有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以不能吃活血化瘀的食物。
移植后的飲食需要清淡一些，不要吃辛辣油炸的食物，且注意不要做劇烈運(yùn)動。
看見新生命，遇見新生活。
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姐妹們一定注意，在沒有確定胚胎是否成功著床
之前，我們切不可掉以輕心，一下這些事情一定要做好：
01、醫(yī)學(xué)治療
保證黃體功能
需要補(bǔ)充黃體酮
，黃體酮有陰道內(nèi)制劑，也有口服和肌肉注射劑，服用量要根據(jù)個人情況而定，具體需要咨詢就診的醫(yī)生。
警惕卵巢過度刺激綜合征
如果出現(xiàn)尿量減少（增加飲水也無效），且同時伴腹脹、胃部不適甚至喘氣困難，則需懷疑卵巢過度刺激綜合征，必須及時入院就診。
預(yù)防感冒及各類病毒感染
不與流感患者直接接觸，遠(yuǎn)離未接受免疫預(yù)防的寵物等。
慎用藥物
用藥前要先咨詢醫(yī)生，不可擅自用藥。
02、飲食方式
宜吃：
高蛋白飲食
因進(jìn)行試管移植前，會對患者使用促排卵藥物，易引起卵巢過度刺激。這類患者最初會有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白飲食，少量多餐。可選用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
的食品，如牛奶、黃豆、瘦肉、雞蛋等食物。
易消化的食物
因做了試管移植后的前兩天要注意多休息，使得運(yùn)動量減少，再加上這個時間段心理壓力大，容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。
高纖維食物
因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰阂浦矔r，孕酮類藥物會使腸蠕動減慢，再加上運(yùn)動量少，容易造成便秘。因此，試管嬰兒移植后可以多吃一些富含膳食纖維
的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、蓮藕等。
少吃一口
移植后，由于患者靜多動少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時應(yīng)掌握少吃一口的原則。
不宜吃：
性溫大熱的食物
如：桂圓、荔枝等。桂圓和荔枝雖有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)
癥狀。不宜多吃。
熱性的香料
如：八角茴香、小茴香
、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。食用熱香料后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊
、水早破。
活血化瘀（破淤）的食物
如：山楂、黑木耳、甲魚、紅花等。這些食物有活血通淤、收縮子宮功效，孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。
易引起過敏的食物
如魚、蝦等海物。有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏源，避免吃易引起過敏的食物。
03、運(yùn)動作息
一般來說，移植后的前兩天需注意適當(dāng)?shù)囊菹ⅲ苊鈩×疫\(yùn)動，但不影響正常生活。胚胎移植的成功并不取決于睡還是動，長期臥床并不會提高成功率，成功的根本取決于胚胎質(zhì)量和宮腔環(huán)境。姐妹們保持心態(tài)放松，如果工作較輕松完全可以繼續(xù)上班，長期臥床會導(dǎo)致血液循環(huán)滯流，反而不利于身體。
如果成功懷孕，3個月后就可以像自然受孕的準(zhǔn)媽媽一樣，像孕婦瑜伽
、孕婦操、游泳、快走之類的輕型運(yùn)動，都可以做。但前提是，沒有多次中孕流產(chǎn)
、胎盤低、高血壓、心功能減退等特殊情況。
祝試管姐妹們一切順利！！
